5 bebidas que te ayudan a adelgazar
.Café. Excelente digestivo y acelerador del metabolismo.
Además de todo, contiene antioxidantes y es diurético, lo que te ayuda a
eliminar el exceso de líquidos en tu cuerpo. Puedes tomar café de capsula, de
grano o soluble. Agua caliente, el delicioso café. Y ¡listo!
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Té de manzanilla. Ayuda a disminuir los niveles de estrés (lo cual es
importante para disminuir el aumento de grasa), ayuda a frenar el apetito y a
la digestión de los alimentos. ¿No es genial? Y prepararlo es súper sencillo.
Pon a calentar una taza de agua y cuando comience a hervir retirala del fuego.
Agrega la manzanilla en sobre. Deja que el agua se concentre 4 minutos. Endulza
con Stevia y listo.
Leche descremada. Es excelente si la tomas antes de ir al gimnasio, ya
que genera sensación de saciedad y no contiene grasa.
Té verde. Es un excelente termogénico, por lo que te ayuda a
sudar y eliminar tóxinas.
Agua de limón. Es un diurético natural, por lo que te ayuda a
combatir la retención de líquidos y a quemar grasa.
