Ideas para un menú navideño sencillo, económico y muy vistoso
Te ofrecemos cinco recetas cuya elaboración no entraña grandes dificultades, de la mano de la nutricionista Marta Ruiz Aguado
Si el otro día te proponíamos pistas para disfrutar esta Navidad de un menú de alta cocina, elaborado por grandes 'espadas' de la gastronomía española, hoy nos ponemos un poquito más ‘terrenales’ (que de todo tiene que haber) para ofrecerte ideas más sencillas y económicas con las que celebrar estas fiestas.
Recetas que nos llegan de la mano de la dietista y nutricionista Marta Fernández Aguado(del ‘Instituto de Obesidad’), especialmente pensadas para facilitar tanto el tiempo de preparación de los platos navideños como el coste de los mismos.
Recetas que nos llegan de la mano de la dietista y nutricionista Marta Fernández Aguado(del ‘Instituto de Obesidad’), especialmente pensadas para facilitar tanto el tiempo de preparación de los platos navideños como el coste de los mismos.
- Tipo: Helados
- Autor: Nutricionista Marta Ruiz Aguado
Ingredientes:
4 naranjas grandes
2 yogures desnatados
50 gr de azúcar
2 yogures desnatados
50 gr de azúcar
Rallar la piel de una de las naranjas y reservar. Pelar las naranjas, con cuidado de que los gajos estén limpios de piel blanca. Trocearlos y congelar. En una batidora poner la naranja congelada, el azúcar y la ralladura de naranja. Triturar bien a velocidad máxima. Añadir los yogures y batir hasta que todo esté bien mezclado. Introducir en el congelador.
